Pelatihan Senam Sehat bagi Wanita Lanjut Usia untuk Meningkatkan Kebugaran dan Kesehatan di Desa Payakabung
DOI:
https://doi.org/10.54082/jamsi.2872Kata Kunci:
Kebugaran, Kesehatan, Lanjut Usia, Pelatihan, Senam Sehat, WanitaAbstrak
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengintegrasikan pengajaran mata kuliah Sosiologi Kesehatan dengan pelaksanaan pengabdian dosen, sehingga tercipta sinergi dalam pelaksanaan Tri Dharma Perguruan Tinggi. Selain itu, kegiatan ini juga bertujuan untuk mengembangkan pendidikan kesehatan bagi wanita lansia di pedesaan, khususnya dalam menjaga kesegaran dan kebugaran tubuh melalui pelatihan senam lansia. Kegiatan dilaksanakan pada hari Selasa, 7 Oktober 2025 di Balai Desa Payakabung, Kecamatan Indralaya Utara, Kabupaten Ogan Ilir, Sumatera Selatan. Peserta yang terlibat sebanyak 29 orang, terdiri dari bidan desa, kader posyandu, dan wanita lansia. Metode pelaksanaan kegiatan menggunakan pendekatan pelatihan dan simulasi dengan pendekatan humanis, yang menekankan pada komunikasi yang ramah, partisipatif, dan sesuai dengan kondisi peserta lansia. Kegiatan diawali dengan pre-test untuk mengukur tingkat pengetahuan awal peserta, dilanjutkan dengan penyampaian materi, diskusi, dan praktik senam lansia. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa sebanyak 81% peserta telah memiliki kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran, salah satunya melalui aktivitas olahraga. Dengan demikian, kegiatan ini memberikan kontribusi positif dalam meningkatkan pemahaman serta mendorong perubahan perilaku hidup sehat pada wanita lansia di pedesaan.
Referensi
Akbar, F., Darmiati, F. Arfan, and A. Putri, A. 2021. “Pelatihan Dan Pendampingan Kader Posyandu Lansia Di Kecamatan Monomulyo.” 2:392–97.
Budi, Bambang Sulistyo, Ani Margawati, and Farid Agushybana. 2020. “Pengaruh Kehadiran Dan Kualitas Pelayanan Posyandu Lansia Terhadap Status Kesehatan Lansia.” JKM: Jurnal Kesehatan Masyarakat STIKES Cendekia Utama Kudus 7(2):1–11.
Bunsaman, Shafila Mardiana and Budi Muhammad Taftazani. 2018. “Peranan Perempuan Dalam Meningkatkan Kesejahteraan Ekonomi Keluarga (Studi Tentang Peranan Petugas K3L Perempuan Universitas Padjadjaran Jatinangor (Zona: Rektorat)).” Prosiding Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat 5(2):146.
Hasbi, Hasbi and Musrayani Usman. 2020. “MAKNA KESEJAHTERAAN PENDUDUK LANJUT USIA (Tinjauan Sosiologi Kependudukan Dan Kesejahteraan).” Hasanuddin Journal of Sociology (HJS) 1–16.
Herselowati, Lisa Trina Arlym. 2019. “PERBEDAAN TINGKAT PENGETAHUAN, PERILAKU KESEHATAN DAN PEMERIKSAAN PADA MASALAH KESEHATAN LANSIA.”
Ilyas, Azizah Nurul Karohmah. 2017. “Peran Posyandu Lansia Dalam Meningkatkan Kesejahteraan Lanjut Usia Di Posyandu Lansia Sejahtera Kelurahan Pasirmuncang.” Jurnal Eksistensi Pendidikan Luar Sekolah (E-Plus) 2(2).
Istantiah, Makiyah, N. S, N, and N. Hidayati, L. 2018. “Pendidikan KesehatanTerhadap Pengetahuan Kesehatan Lansia Tentang Personal Hygiene.” Keperawatan.
Jasmin, Rizaldy, Ichayuen Avianty, and Tika Noor Prastia. 2023. “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Hipertensi Pada Lansia Di Puskesmas Pancasan Kecamatan Bogor Barat Tahun 2021.” Promotor 6(1):49–52.
Kurniawati, Ririn. 2022. “GAMBARAN PERSEPSI LANSIA TERHADAP PERAN PERAWAT DALAM PELAKSANAAN POSYANDU LANSIA DI DESA DILEM INSTITUT TEKNOLOGI DAN KESEHATAN MALANG WIDYA CIPTA HUSADA.” Health Care Media 6(1):43–50.
Mardiah, Rodiatul, Sri Mudayati, and Ani Sutriningsih. 2017. “Gambaran Karakteristik Pasien Pasca Bedah Appendictomy Di Perawatan Bedah RSUD Kabupaten Kotabaru.” Nursing News 2:80–87.
Mila Dian Nur, Indri Heri Susanti, and Tri Sumarni. 2024. “Edukasi Senam Hipertensi Untuk Menstabilkan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Posyandu Mawar Desa Karangsari.” Mejuajua: Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat 4(1):55–64.
Pratikwo, Suryo, Harbandinah Pietojo, and Bagoes Widjanarko. 2006. “Analisis Pengaruh Faktor Nilai Hidup, Kemandirian, Dan Dukungan Keluarga Terhadap Perilaku Sehat Lansia Di Kelurahan Medono Kota Pekalongan | Request PDF.”
Prihanti, Gita Sekar, Genio Rachmadana, and Irvia Widya Ramadani. 2018. “Hubungan Persepsi Masyarakat Tentang Kualitas Pelayanan Posyandu Lansia Terhadap Kunjungan Posyandu Lansia Di Puskesmas X Kota Kediri.” Saintika Medika 13(1):14.
Pujiana, Desi. 2015. “Kualitas Pelayanan Pada Program Posyandu Lanjut Usia Di Kelurahan Ledok Kulon Bojonegoro.” Journal of Chemical Information and Modeling 8(9):1–58.
Purwadi, Hendri, Hamam Hadi, and M. Nu. Hasan. 2013. “Faktor Yang Mempengaruhi Pemanfaatan Posyandu Lansia Di Imogiri Kabupaten Bantul.” JNKI (Jurnal Ners Dan Kebidanan Indonesia) (Indonesian Journal of Nursing and Midwifery) 1(3):76.
Putra, Irwansyah. 2022. BKKBN: Jumlah Lansia Meningkat Hingga Mencapai 19,9 Persen Pada 2045.
Putri, Ananda Maharani, Agus Fitriangga, and Faisal Kholid Fahdi. 2019. “Perbedaan Kualitas Hidup Lansia Dengan Hipertensi Yang Aktif Dan Yang Tidak Aktif Mengikuti Posyandu Lansia Di Wilayah Kerja Puskesmas Perumnas Ii Pontianak (the Difference in Quality of Life in Elderly With Hypertension Who Were Active and Ina.” Bimiki 7(2):11–19.
Ressy Fuzia Andhika; Lilis Lismayanti; Miftahul Falah. 2019. “Healthcare Nursing Journal - Vol. 1 No. 2 (2019).” Hubungan Tingkat Pengetahuan Lansia Dengan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat Pada Lansia Di Tasikmalaya 1(2):1–6.
Sofiana, Liena and Arfiani Nur Khusna. 2019. “Peningkatan Edukasi Bagi Lansia Sehat Dan Produktif.” BERDIKARI : Jurnal Inovasi Dan Penerapan Ipteks 7(2):148–53.
Sukun, Posyandu, Kecamatan Tanjungrejo, Kota Malang, Anggita Putri, Soraya Saragih, Hening Pramitha, Luna Arsy, and Akyaila Eidelweis. 2023. “Pola Hidup Sehat Melalui Edukasi Dan Senam Lansia Di.” 1:73–80.
Yanny, Yanny, Sitti Mukarramah, and Rita Yanti Sam Mongkito. 2023. “Peningkatan Kualitas Hidup Lansia Dengan Senam Lansia, Edukasi Gizi Dan Pemeriksaan Kesehatan.” Journal of Community Service and Society Empowerment 1(01):48–56.
Yunindyawati, Yunindyawati, Yosi Arianti, Ridhah Taqwa, and Rinto Rinto. 2024. “Increasing Society Awareness about Climate Change Impacts and Adaptation and Mitigation Strategies in Rural Areas.” Bubungan Tinggi: Jurnal Pengabdian Masyarakat 6(2):381.
Yunindyawati1*, Rinto2, Lili Erina3, Hoirun Nisyak4, Martina3, and Adetia Wulindari1. 2025. “Optimizing Social Forestry Programs through the Utilization of Social Capital: A Community Empowerment Approach.” Bubungan Tinggi 7(2):569–77.
Zulian, Valentica, Tamara. 2023. “Pengaruh Kualitas Layanan Posyandu Lansia Terhadap Perilaku Kesehatan Penduduk Lansia Di Desa Bedegung Kecamatan Panang Enim Kabupaten Muara Enim SUMATERA SELATAN.”
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Yunindyawati Yunindyawati, Ridhah Taqwa, Ahmad Syafei, Febrimarani Malinda, Rinto Rinto, Mallia Hartani
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
